飯山しもじま歯科 | 歯周病予防・予防歯科

＞＞＞歯周病予防・予防歯科

＞＞歯周病チェック

□ 前より歯が長くなった気がする。
□ 歯グキがプヨプヨして、しまりが悪い。
□ 食後のつまようじが気持ちよくなってきた。
□ 堅せんべいを、思い切り噛み砕く勇気は、ない。
□ 歯磨きをしてゆすいだら、血が混じっていた。
□ 年のせいか、口が臭ってきたような気がする。
□ 最後に歯医者さんへ行った日を思い出せない。
□ 歯グキの色が、妙に赤っぽかったり、紫がかっている。
□ 口を開けて寝ていることがある。
□ ぐらぐらする歯がある。
　もし思い当たるようでしたら、要チェック、歯ぐきの病気にかかっています。

＞＞歯周病は歯垢から要チェック！

　歯の表面には粘り気のある薄い膜が毎日つくられていて、歯と歯肉の境目にたまってきます。これが歯垢で、生きている細菌の集まりです。
　細菌の出す毒素から歯肉に炎症が起こるのが、歯周病のはじまりです。
　歯垢を放置すると歯垢はさらに付着しやすくなり、状態は悪化してきます。特に歯肉にかくれた部分にたまった歯石に歯垢が付着すると歯垢中の細菌は歯を支えている骨を侵していき、歯周炎を進行させ、歯が抜けて落ちてしまいます。一般的に歯槽膿漏といわれる症状とは、こういう事をいいます。
　そこでこの歯垢を完全に除いて清潔にすることが歯周病の予防であり、治療の第一条件なのです。

＞＞歯周病の進み方

１.健康な歯ぐきは淡紅色でひきしまっています。
　歯の付け根の歯ぐきに歯垢が少したまっていますが、健康な歯肉は歯垢のなかの細菌の毒素から、からだを守っています。

２. 歯垢中の細菌により炎症が起き、リンゴをかじると出血します。
　毎日の正しいブラッシングや歯垢除去によって健康な歯肉を取り戻すことが可能です。

３. 歯垢はますます増え、歯肉は腫れ炎症が進んでいます。
　歯を支えている骨の破壊も始まってきます。
　歯垢の付着位置がさらに下降して、歯周ポケットが深くなります。
　スケーリングや歯の歯根の深いところの歯石を除去するルートブレーニングなどの治療を行います。

４. 歯を支えている骨がさらに失われ、歯ぐきから膿が出て来ます。
　この状態の歯をレントゲンで見ると、歯槽骨（歯の埋まっている骨）が溶けて歯の根っこが露出しています。
　歯石が歯根の先の方にまで付着して、歯ぐきの数カ所に腫れが起こります。
　膿のため口臭もひどくなります。
　長期の治療を受けなければならず、簡単な治療では治りません。

＞＞歯周病にならない歯のケア

　歯周病は自然に治ることはないので、放っておくと症状はどんどん悪化してしまいます。
　治療をすることによって、ある程度の進行を防ぐことができます。

１. 正しいブラッシングを毎日行い、歯周病の原因となる歯垢を取り除き、口の中を清潔に保ちます。

２. 歯ぐきをマッサージして歯肉を強くします。
マッサージをすると歯肉は引き締まり、歯と歯ぐきとの間にできる隙間を減らします。

３. 栄養のバランスが悪かったり、不規則な生活を続けたりしていると、からだの抵抗力が弱まり歯ぐきが赤く腫れたり浮いた感じがします。
常に規則正しい生活を心がけてバランスのとれた食事をすることが肝心です。

４. ６ヶ月に一度は、歯石を取ってもらいましょう。歯石は自分一人で取ることはできません。

＞＞歯の健康と生活習慣病

　健康とは、自分で作るもの。
ある程度の年令になったらなおさらです。生活習慣の見直し、適度な運動、ストレスフリーな生活を、等々。
どれも言うは易し、行うは難しです。
特に歯科では、生活習慣、特に甘味についての注意が必要です。
わたしたちがお願いするように、一切砂糖を取らなければいいわけですが、それは大変です。
実際、好きで食べている甘いものをやめるのは難しいし、無理して半減というところでしょう。
その分、フッ素や定期的なチェックで補い、いつまでも健康な歯でいるようにしたいと思います。
歯みがきの仕方、その他についてお気軽にご質問下さい。

＞＞歯の健康は全身のバロメーター

　お口が健康（歯と歯肉、舌など）ということは、全身が健康といってもいいと思います。歯は全身のバロメーターでもあります。糖尿など生活習慣病は症状として歯肉の色やツヤに現れますし、お口の中のむし歯菌（ミュータント菌）や歯周病菌をわたしたちが行うお口のお掃除によって減らすことが、肺炎（特にお年寄りの誤薬性肺炎）などのリスクが劇的に減るということがわかっています。。

＞＞むし歯予防のために

●定期検診で予防を！
　治療終了された方に、定期検診をお勧めしています。
　これから先も、
　歯の状態が安定し、
　楽しく話せたり、
　笑えたり、
　おいしく食事が出来たりするために、
　３～６ヶ月に１回の定期検診で予防しましょう！

●お口の健康のための４つのポイント
1.歯とお口をきれいにする。
　食事のあとには歯をみがきましょう。

2.食べ物に気をつける。
　甘い物のとりすぎに注意しましよう。

3.強い歯をつくる。
　栄養のバランスがとれた食事をし、予防処置をうけましょう。

4.定期検診を受ける。
　ブラッシング方法も教わりましょう。

●むし歯にならないためにコントロールするべき３つのもの
・むし歯菌の量
・歯を守る力
・食生活習慣

●定期検診で予防を！
　治療終了された方に、定期検診をお勧めしています。
　これから先も、
　歯の状態が安定し、
　楽しく話せたり、
　笑えたり、
　おいしく食事が出来たりするために、
　３～６ヶ月に１回の定期検診で予防しましょう！

＞＞PMTC

ＰＭＴＣとは、ホームケアで磨きにくい部位（主に歯間隣接面）について、専用の機材を用い、歯科医院において重点的にバイオフィルム・プラークを機械的に清掃・研磨するテクニックです。
　歯や歯ぐきのトラブルを予防するためにも、毎日のブラッシングをはじめとするセルフケアに加えて、プロによる継続的なケアが必要です。
そのプロフェッショナルケアの主流となるのが、歯科医師や歯科衛生士による専門的な機械的な口腔清掃「ＰＭＴＣ」です。

ＰＭＴＣで得られる効果
・歯周疾患の改善
　歯肉緑下のプラーク除去し、歯肉炎の症状を改善する。

・ウ蝕の予防
　バイオフィルムを破壊し、プラークの再付着を予防する。

・審美性の向上
　汚れを除去し、光沢のある歯牙表面を回復する。（トリートメントケアいたします。）

・歯質の強化
　フッ素入りジェルを用いることで再石灰化を促進し歯牙を強化する。